Детская йога
Игровые занятия на основе древних традиций йоги, где дети легко и с интересом учатся чувствовать своё тело, управлять движениями и вниманием.
Подробно
Движение без соревнования
- Малые группы
- Без оценок
- Игровой формат
Занятие построено как игра: позы, дыхание и простые задания на внимание. Ребёнок учится замечать своё состояние и возвращать себе спокойствие — навык, который пригодится задолго до взрослой жизни.
Оценок и сравнения с соседом по коврику здесь нет. Группы маленькие, темп задаёт сама группа, и никого не подгоняют.
- Формат
- Групповое занятие
- Стоимость
- По запросу
Рядом
С чем это обычно сочетают
01
Хатха-йога
База, с которой начинают: дыхание, устойчивые позы, понимание, как устроено ваше тело и умение удерживать фокус внимания на теле.
05
Медитации
Учимся возвращать внимание в тело и останавливать бесконечный внутренний диалог. Отдельные встречи и звуковые медитации.
06
Индивидуальные программы
Персональная программа, которая помогает пройти именно ваш путь трансформации: практики, темп и шаги подбираются под ваш запрос, состояние и цели.
Вопросы
О чём спрашивают чаще всего
Сколько человек в группе?
Мало, не больше 8. Формат камерный намеренно: так преподаватель успевает подойти к каждому, а не ведёт занятие в зал целиком.
Что взять с собой?
Удобную одежду, в которой не жалко сесть на пол. Остальное подскажем при записи, когда будет понятно, на какой формат вы идёте.
Как записаться?
Напишите в Telegram или на info@osspace.eu. Все способы связи также указаны в разделе «Контакты» на сайте. Расскажите, с чем хотите поработать, и мы поможем подобрать направление, специалиста и удобное время.
Telegram-бот
Остались вопросы по направлению?
Напишите в Telegram или на info@osspace.eu. Все способы связи также указаны в разделе «Контакты» на сайте. Подскажем подходящий формат и договоримся об удобном времени.
Отвечаем в течение дня